Vuoi un’attività per ottenere un fisico scolpito e tanti altri benefici? Il pilates svolto su reformer è proprio ciò che stavi cercando. In questi ultimi tempi sta diventando sempre più popolare il reformer un grande attrezzo che si utilizza nel pilates classico e che permette di ottenere degli ottimi risultati. Il metodo pilates è stato … Leggi tutto Corpo scolpito senza stress: cos’è il reformer pilates e quali sono gli effetti benefici