Sai perché sognare regala grandi benefici al nostro cervello? Di questo non ne sapevi nulla: lo dicono gli esperti.
I più concreti e razionali rimproverano ai sognatori di avere sempre la testa tra le nuvole e mancare di praticità. Ma se solo sapessero quanto è importante sognare, non parlerebbero più così. Non solo il sogno coincide con il riposo ed è dunque un momento per ricaricare le energie e mettere il nostro corpo sempre in movimento a riposo per qualche ora, ma è anche una pratica – per quanto inconscia – che ha tantissimi benefici sul cervello. Ditelo ai vostri amici che vi rimproverano di dormire troppo!
Un momento, quello del sogno, molto affascinante e per molti aspetti ancora avvolto nel mistero. Mistero che gli esperti stanno cercando di decifrare. Il cervello umano è una macchina incredibile e per certi versi magica e ancora incompresa, tanto da riuscire a creare scenari più o meno verosimili mentre il corpo è addormentato. Ecco in che modo sognare fa così bene all’attività cerebrale.
Perché sognare fa bene al cervello: i risultati dell’ultimo studio
Per quanto il cervello sia un organo ancora tutto da studiare, gli esperti stanno dando sempre più importanza al sogno. Capire come, perché e quando si sogna è fondamentale per scoprire cose sempre più affascinanti sul funzionamento del cervello, sulle sue capacità, sull’impatto cha ha nelle nostre vite e sulla nostra quotidianità, persino quando siamo fermi e apparentemente incoscienti, nel letto a dormire.
Quante volte vi sarà capitato di avere in sogno una risposta ad un problema che vi tormentava, di vedere qualcuno o qualcosa che aspettavate da tempo? Nella dimensione onirica si possono ricercare tantissime risposte che dentro di noi, in superficie, non troveremmo così facilmente.
Tramite l’interpretazione delle immagini che il nostro cervello crea, possiamo capire paure, ambizioni, caratteristiche nascoste di noi stessi e particolarità che si celano negli angoli più oscuri e lontani dell’inconscio. Ma pare, inoltre, che sognare stimoli la produzione e l’attività cerebrale, aumentando la nostra creatività e aiutandoci così a tirare fuori idee geniali e originali.
Chi si occupa di arte o ha a che fare con la produzione di contenuti artistici è particolarmente grato alla condizione del sogno, perché grazie a questo riesce a tirare fuori idee. Ma la creatività e quindi il sogno può essere utile in qualsiasi ambito della propria vita, dal lavoro alla vita privata.