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Se avete l’obiettivo di perdere peso senza troppe rinunce o fatica dovete conoscere la regola del 30-30-30. Provatela e rimarrete stupiti dall’efficacia.  Chi ha già provato la regola del 30-30-30 per dimagrire si dice molto soddisfatto dei risultati. Non rimane che conoscerne il funzionamento per verificare l’attendibilità. Perdere quei chili in più può rivelarsi un’ardua … Leggi tutto

Le orecchie possono indicare dei problemi di salute. Scopriamo quali sintomi e dettagli non devono essere trascurati. Il nostro corpo tende ad inviarci spesso segnali ai quali non prestiamo attenzione e che invece, potrebbero evitarci gravi problematiche di salute. Tutti noi dovremmo imparare ad ascoltare il nostro corpo perché ci avverte di qualsiasi disagio dell’organismo. … Leggi tutto

Suggeriremo una dieta che permette di aumentare la stimolazione del metabolismo e ritrovare il benessere psico-fisico. Il metabolismo è un insieme di reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo che determinano la velocità con cui il corpo brucia le calorie per soddisfare i bisogni vitali. Di conseguenza per accelerarlo occorre aumentare i bisogni vitali del … Leggi tutto